正念的科学性研究-国际精神病学杂志-CSCIED科技核心评价数据库-手机版

正念的科学性研究

The science of mindfulness

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DOI
刊名	国际精神病学杂志 Journal of International Psychiatry
年，卷(期)	2018, 45(5)
作者	廖艳辉*,
作者单位	中南大学湘雅二医院 ;
摘要	随着正念（mindfulness）练习的普及和正念治疗的发展，现在有越来越多关于正念练习与治疗的科学性研究。针对开展正念练习时常问的一些问题，本文围绕正念练习在提高整体幸福感、改善焦虑和抑郁情绪、疼痛管理、提高免疫力和注意力，以及正念练习对大脑和基因的影响方面的科学性研究进行简单综述。
关键词	正念；正念治疗；科学性研究
基金项目
页码	769-771

廖艳辉*. 正念的科学性研究 [J]. 国际精神病学杂志. 2018; 45; (5). 769 - 771.

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